آیا میدانید بدو رو چگونه کار میکند ؟
با «بدو رو» هر قدمت ارزش پیدا میکند؛ از امروز شروع کن!
۱. دانلود و نصب اپلیکیشن
بدو رو را از طریق لینک دانلود نصب کن و برای شروع یک تجربه متفاوت آماده شو.
۲. ثبت‌نام و ساخت حساب کاربری
حساب کاربری خودت را بساز و اطلاعات لازم را تکمیل کن تا از امکانات اپلیکیشن استفاده کنی.
۳. شروع پیاده‌روی و ثبت قدم‌ها
پیاده‌روی روزانه‌ات را شروع کن و قدم‌هایت را در اپلیکیشن ثبت کن.
۴. کسب اعتبار و استفاده از امکانات
با فعالیت در بدو رو از امکانات کسب اعتبار و کیف پول داخل برنامه بهره‌مند شو.
۵. شرکت در چالش‌های جایزه‌دار
در چالش‌های بدو رو شرکت کن، با دیگر کاربران رقابت کن و برای کسب جوایز نقدی تلاش کن.
۶. رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام
از برنامه‌های ورزشی، رژیم غذایی و سایر امکانات بدو رو کمک بگیر و برای ساختن عادت‌های سالم‌تر قدم بردار.
تاریخچه فعالیت های من
تاریخچه فعالیت‌های شما در بدو رو
مسیر پیشرفتت را قدم‌به‌قدم دنبال کن! در این بخش می‌توانی نگاهی به فعالیت‌های گذشته، قدم‌های ثبت‌شده و دستاوردهایت داشته باشی و روند حرکتت به‌سوی زندگی سالم‌تر را مرور کنی.
- میزان قدم های امروز
- میزان قدم های دیروز
- میزان قدم های ماهانه
تقویم بانوان
تقویم بانوان؛ همراهی آگاهانه با بدن شما
چرخه قاعدگی خود را دنبال کن، تغییرات ماهانه بدنت را بهتر بشناس و با آگاهی بیشتر برای مراقبت از سلامت و نیازهای بدنت برنامه‌ریزی کن. بدو رو در مسیر شناخت بهتر بدن و توجه بیشتر به سلامتی، همراه توست.
- ثبت و پیگیری چرخه قاعدگی
- پیش‌بینی چرخه ماهانه
- ثبت علائم و تغییرات بدن
شبکه اجتماعی بدو رو
شبکه اجتماعی بدو رو؛ با هم قدم برداریم، با هم پیشرفت کنیم!
در شبکه اجتماعی بدو رو، تجربه‌های ورزشی و لحظه‌های پرانرژی خودت را با دیگران به اشتراک بگذار، از پیشرفت کاربران دیگر انگیزه بگیر و در کنار یک جامعه فعال، مسیر سلامتی و تناسب اندام را جذاب‌تر دنبال کن. هر قدم و هر موفقیت، فرصتی برای الهام بخشیدن به دیگران است!
- اشتراک‌گذاری فعالیت‌ها
- تعامل با کاربران
- انگیزه و پیشرفت گروهی
